Freitag, 28. November 2026, 18:00 – 20:00, im Bewegungsraum von EKiZ Schwaz
Yin Yoga stimuliert grossflächig das Fasziengewebe mit langen Haltungen ohne Muskelspannung, kann aber schlecht, gezielte Gebiete isoliert erreichen. Aufbauend auf dem funktionellen Yin Yoga von Paul Grilley, hat seine Schülerin Jo Phee eine Methode entwickelt noch tiefer in die Stimulation zu kommen mit Hilfe von Faszienbällen.
In diesem Workshop besprechen wir kurz, die Möglichkeiten, gezielter Faszienarbeit bei Yin Yoga und gehen anschliessend, in die gemeinsame Praxis, wo wir zusätzlich zu den gewohnten Hilfsmitteln, Tennisbälle verwenden.
Wenn du Yoga-Kissen, Bolster, Blöcke, etc. daheim hast, sehr gerne mitnehmen.
Kosten pro Person inkl. Handout: €40,-
Der Workshop findet im Bewegungsraum EKiZ Schwaz statt und wird in Zusammenarbeit mit EKiZ Schwaz angeboten.
Achtung die Teilnehmer*innen-Zahl ist begrenzt, daher bitte um frühzeitige Anmeldung. Die Veranstaltung findet ab 6 Teilnehmern statt.
IceYogaTirol 