Über mich

Mein Name ist Lára Hannesdóttir und ich praktiziere seit über 10 Jahren Yoga. Ich komme ursprünglich aus Island und bin zum Studieren nach Tirol gekommen. Jetzt fast 19 Jahre später, fühl ich mich schon so zu Hause dass ich mir nicht vorstellen kann wo anders zu wohnen.

Um meine Praxis weiter zu vertiefen hab ich mich Anfang 2017 zu meiner ersten Yogalehrerausbildung entschieden. Damals hätte ich nie gedacht dass ich je unterrichten würde aber mit der ersten Ausbildung hat mich der Eifer gepackt. Ich wollte mehr lernen und ich wollte anderen an meinem Wissen teilhaben lassen.

Mit der Zeit habe ich angefangen meine unterschiedlichen Ausbildungen und meine Praxis zu verbinden um genau das zu unterrichten was sich für mich gut anfühlt. Ich unterrichte sanftes Yoga, wo ich fliessende Bewegungen einfüge so wie auch lange Haltungen. Es geht für mich um Entspannung aber auch um Muskel Kräftigung und ich glaube beides kann sehr gut harmonieren.

Mit der Zeit hat sich meine Leidenschaft auskristallisiert und ich habe angefangen mich immer mehr zu spezialisieren. Nach vielen Anatomiestunden, Körperanalysen, täglichen Meditationen und noch mehr Yoga weiss ich jetzt was ich will. Meine Faszination, mein Herz liegt eindeutig beim Yin Yoga und ich hoffe dass ich in Zukunft, diese Begeisterung mit ganz vielen Leuten teilen kann.

Ausbildungen

  • Hatha / Flow Yoga: 900+ Stunden
  • Funktionales Yin Yoga: 300+ Stunden
  • Yoga Therapie: 400 Stunden
  • Embodied Anatomy / Yoga: 100+ Stunden
  • Klangschalenmassage: 100+ Stunden
  • Und viele kleine Ausbildungen und Workshops (z.B. Faszien-Yoga, Kundalini Yoga, Philosophie, Geschichte)

Meine Yogalehrer

Lieblingsdinge

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