Mein Name ist Lára Hannesdóttir und seit 2009 praktiziere ich regelmässig Yoga. Ich komme ursprünglich aus Island und bin zum Studieren nach Tirol gekommen. Jetzt, über 20 Jahre später, fühle ich mich schon so zu Hause, dass ich mir nicht vorstellen kann, wo anders zu wohnen.
Um meine Praxis weiter zu vertiefen, habe ich mich Anfang 2017 zu meiner ersten Yogalehrerausbildung entschieden. Damals hätte ich nie gedacht, dass ich je unterrichten würde, aber mit der ersten Ausbildung hat mich der Eifer gepackt. Ich wollte mehr lernen, noch tiefer in die Praxis eintauchen und anderen an meinem Wissen teilhaben lassen.
Mit der Zeit hat sich meine Leidenschaft auskristallisiert und ich habe angefangen, mich immer mehr zu spezialisieren. Nach vielen Anatomiestunden, Körperanalysen, täglichen Meditationen und noch mehr Yoga weiß ich jetzt, was ich will. Meine Faszination, mein Herz liegt eindeutig beim Yin Yoga und ich hoffe, dass ich in Zukunft diese Begeisterung mit ganz vielen Leuten teilen kann.
Ausbildungen
- Hatha / Flow Yoga: 900+ Stunden
- Yin Yoga: 600+ Stunden (inklusive Assistenz bei Markus Henning Giess)
- Yoga Therapie: 400 Stunden
- Embodied Anatomy / Yoga: 100+ Stunden
- Klangschalenmassage: 100+ Stunden
- Und viele kleine Ausbildungen und Workshops (z.B. Faszien-Yoga, Kundalini Yoga, Philosophie, Geschichte)
Meine Yogalehrer
- Markus Henning Giess – Yin Yoga & Anatomy – https://www.yintherapy.com/de/home
- Jo Phee and Franziska Gottschlich – Yinspiration and https://yinsilence.com
- Mollie Mcclelland Morris – Embodied Anatomy / Yoga – http://www.molliemorris.com
- Brett Larkin – Uplifted Yoga (Hatha, Flow, Kundalini) – Yoga teacher training 200/300h
- Bitta Boerger – Yoga Therapie – https://www.lovelysita.com
- Wolfgang Miessner – Yoga Therapie Rücken – https://wolfgang-miessner.de
- Johanna Brunner – Kundalini Yoga – http://alittleroomforyoga.blogspot.com
- Tanja Happacher – Achtsames Hatha Yoga – http://yogafuermich.at
Lieblingsdinge
- Das beste Shiatsu im Tiroler Unterland – https://www.juliaesterhammer.at/
- Yogajunkies – Yoga Produkte – yogajunkies.com 10% Rabatcode: ICEYOGATIROL10
- Handmade by Cut – Die bequemsten Leggings der Welt – https://www.cut-handmade.com
- Humlberga – Upcycling made in Tirol – https://www.humlberga.at
IceYogaTirol 